黄芪炖童子鸡

醉梦无痕

柳言佳 发表于 2024-12-23 18:05
所以醉爷需要重度补钙^O^

谢谢你。

醉梦无痕

柳言佳 发表于 2024-12-23 20:26
朱老师还教过我多吃牛奶和虾皮也补钙的

好的，我也多吃点虾皮。

柳言佳

醉梦无痕 发表于 2024-12-23 20:50
好的，我也多吃点虾皮。

还有喝牛奶，还要多晒太阳^O^

醉梦无痕

柳言佳 发表于 2024-12-23 21:14
还有喝牛奶，还要多晒太阳^O^

我喝了三十多年的牛奶了，但很少吃虾皮。听你介绍以后，我多吃点虾皮。谢谢你，柳版。

柳言佳

醉梦无痕 发表于 2024-12-24 10:53
我喝了三十多年的牛奶了，但很少吃虾皮。听你介绍以后，我多吃点虾皮。谢谢你，柳版。
...

🥂😃😃😃

景宜

柳言佳 发表于 2024-12-23 15:18
除了增高我觉得还更有可能会把手臂拉长，变成和大猩猩差不多的身材。毕竟猩猩毕生都这么着在用手臂吊着来 ...

这个顾虑太牛了；

练游泳不是会变成鱼了；
练跳水的岂不会变成深水炸弹了；

柳言佳

景宜 发表于 2024-12-24 15:34
这个顾虑太牛了；

练游泳不是会变成鱼了；

拼命练是会练出肱三头肌的，我一个姐妹有一年暑假就狂练了个游泳，都练出肱三头肌来了，极其影响观瞻，吓得她再不敢去游泳了……前车之鉴后车之师，景宜老师你不是女人，体会不到女人的忧虑的^O^

南草萋萋

柳言佳 发表于 2024-12-24 16:38
拼命练是会练出肱三头肌的，我一个姐妹有一年暑假就狂练了个游泳，都练出肱三头肌来了，极其影响观瞻，吓 ...

好热闹啊！建议多多。我也出点主意，吃竹子吧，竹子长得长得高，吃了就立即见效。

柳言佳

南草萋萋 发表于 2024-12-24 20:15
好热闹啊！建议多多。我也出点主意，吃竹子吧，竹子长得长得高，吃了就立即见效。
...

大熊猫就吃竹子，瞧那体型吃的……😓

红笺小字

柳言佳 发表于 2024-12-23 15:15
朱老师是叫我每周吃一次，问题是这一次的量我吃一个礼拜也吃不了啊😓

发动全家啊