广州疾控：今年流感季来得早，疫苗接种最有效，不带病上班上学

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2025-11-28 09:02 来源:大洋网

11月27日晚，广州市疾病预防控制中心（广州市卫生监督所）发布，目前，广州市已进入流感疫情季节性流行阶段，较往年（多在12月中下旬到1月初）要早，流感疫情正呈上升趋势，但整体上仍处于中流行水平，市内流感疫苗、抗病毒药供应充足，现在打疫苗还来得及抵御这个流感季。

广州主要流行亚型亦为H3N2

疾控专家介绍，目前广州市流感流行趋势与全国、全省情况一致，检出的病原体均是常见已知病原体，主要流行毒株为甲型H3N2亚型。

流感病毒感染的特点明显：一上来就高烧（常飙到39℃以上）、浑身肌肉酸痛、头痛乏力到不想动，反而鼻塞、流鼻涕这些呼吸道症状没那么突出。

人员密集的集体单位存在发生暴发疫情风险。说话、咳嗽、打喷嚏时的飞沫会近距离传染；另外摸了被病毒污染的东西（比如门把手、手机），再碰口鼻，也可能“中招”，所以洗手是十分重要的防护手段。

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科学防护：疫苗接种+日常防护+健康基础

市疾控专家提醒，流感不是普通感冒，有可能发展为肺炎等严重并发症，大家千万不能掉以轻心。守护健康，需要每一位街坊的参与和支持，从自己做起，从家庭做起，共同筑牢社区免疫屏障。只要从疫苗接种、日常防护、健康基础三方面做好科学防护，就能大大降低感染风险。

疫苗接种：最有效！现在打还来得及

接种流感疫苗是降低流感感染风险、预防重症的关键，当前市面供应的“三价”“四价”疫苗，均包含当前流行的甲型H3N2亚型毒株。

市疾控专家表示，现在正是接种流感疫苗的关键期，赶紧约起来！

接种对象：所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

优先接种人群：6月龄以上儿童、60岁以上老人、慢性病患者、孕妇、医务人员、托幼机构/学校人群等8类重点群体，建议尽快接种。

接种攻略：当前广州市疫苗供应充足，市民可通过“广州疾控i健康”微信公众号或前往社区卫生服务中心预约接种。

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日常防护：保持良好的个人卫生习惯

勤洗手：特别是在接触公共物品、打喷嚏、饭前便后，使用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液。

科学佩戴口罩：前往人多拥挤、通风不良的公共场所时，建议佩戴口罩。

呼吸道礼仪：打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘弯曲处遮住口鼻，避免用手直接遮挡。

多通风：每天开窗通风2—3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。

健康基础：增强免疫力是根本

均衡饮食：多摄入新鲜蔬菜水果，保证蛋白质摄入。

规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

适度锻炼：每周进行适度的体育锻炼，增强体质。

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症状应对：不带病上班上学，抓紧“黄金48小时”服药

市疾控专家提醒，如果不小心出现发热、肌肉酸痛等症状，记住这3点：

及时休息：做好健康管理，不带病上班或上学，避免传染他人。如果条件允许，可以让患者单独一个房间，尽量减少与家人，尤其是老人和孩子的接触，降低传播机会。

抓住“黄金48小时”：怀疑流感可尽早做快速检测，确诊后在医生指导下服用抗病毒药物（如奥司他韦、玛巴洛沙韦等），发病48小时内用药效果最好，能缩短病程、降低重症风险。

拒绝误区：不盲目囤药、不自行预防性服药；不要把流感当普通感冒硬扛，尤其是老人、儿童等，出现持续高热、呼吸困难等情况，及时就医！

广州市提供儿科诊疗服务的妇幼保健机构名单

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广州市提供流感等疫苗接种服务的妇幼保健机构名单

文/广州日报新花城记者：伍仞 通讯员：穗疾控

图/广州日报新花城记者：李波

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