知名女演员突然自曝！网友：年纪轻轻怎么就……震惊了！

人生总会有遗憾

人生总会有遗憾 发表于 2023-5-30 18:21
　　难道真的是眼睛越好　　老花眼越早？　　对此，专业眼科医生表示，年轻时视力好，上了年纪却比别人先 ...

　　如何科学预防老花？

　　再次建议大家

　　可经常做“眼睛训练”

　　保持远近来回看

• 　　 坐在窗户边，拿一本书，近距离看一段文字后，再看清远处的景物，各约30秒，交替进行10分钟左右，每天2至3次，可有效训练睫状肌和晶状体，延缓老花。
  
  
• 　　 多进行羽毛球或者乒乓球等运动，可使眼睛上下、左右、前后运转，促进血液循环。
  
  
• 　　 使用电子产品时，应尽量保持远距离，减少辐射，半小时就让眼睛休息一会儿（5至10分钟最好）。
  
  
• 　　 开车或去户外时应戴防紫外线的墨镜。
  
  

人生总会有遗憾

人生总会有遗憾 发表于 2023-5-30 18:22
　　如何科学预防老花？　　再次建议大家　　可经常做“眼睛训练”　　保持远近来回看

　　 坐在窗户 ...

　　专家提醒

　　如果怀疑自己患上了老花眼

　　切忌自行购买老花镜

　　一定要及时就医

　　在医生的指导下选择老花镜

　　来源：极目新闻、网友评论

红桔子

眼睛训练办法很好，大家做起来

雪萝

民间有“四十四，眼生刺”之说，四十四岁有可能戴老花眼镜

人生总会有遗憾

红桔子 发表于 2023-5-30 21:41
眼睛训练办法很好，大家做起来

因人而异的

人生总会有遗憾

雪萝 发表于 2023-5-31 09:14
民间有“四十四，眼生刺”之说，四十四岁有可能戴老花眼镜

普遍规律